Скамьи для жима для дома

Скамья для жима домашняя — предназначение тренажера

Здоровый образ жизни — современная трендовая тенденция, которая положительно сказывается на физическом состоянии и продолжительности жизни той части человечества, которая уделяет достаточное количество внимания и времени этому модному веянию. Естественно, невозможно представить себе здоровый образ жизни без занятий спортом. При этом на современном этапе совершенно не обязательно посещать фитнес-зал для того, чтобы иметь возможность получить необходимую физическую нагрузку и поддерживать организм в тонусе. Абсолютно все желающие могут проводить не менее эффективные тренировки дома. Для этого только необходимо приобрести один или несколько базовых тренажеров. 

Домашняя скамья для жима — один из видов спортивного оборудования, без которого просто невозможно провести полноценную тренировку, вне зависимости от ее основной цели. Упражнения на этом тренажере одинаково необходимы как атлетам, желающим развить мускулатуру, так и тем, кто одержим желанием избавиться от лишнего веса и подтянуть мышцы. Поэтому скамья для жима дома должна быть у каждого спортсмена. Используя этот нехитрый тренажер, можно выполнять более 60% упражнений без применения другого специального спортивного оборудования. Сегодня даже существуют комплексы кардио-упражнений, разработанные для этого тренажера. При простоте конструкции скамья для жима лежа дома отличается широкими функциональными возможностями.

Скамья для жима для дома — основные разновидности оборудования

Основное предназначение данного тренажера — это работа с грифом, штангой, гантелями в любом положении. Исходя из этого была разработана конструкция доски. В классическом варианте она комплектуется разборными стойками для установки грифа с блинами. Но такая вариация является на сегодня далеко не единственной. Самые дешевые тренажеры могут продаваться без опор. Их всегда можно приобрести отдельно. Без этого элемента резко снижается эффективность тренажера и вариативность его использования. Конструктивно домашние скамьи для жима лежа подразделяются на три большие категории:

• горизонтальные

• наклонные

• трансформеры.

Первые два варианта являются фиксированными. Второй же предполагает возможность индивидуального регулирования уровня наклона спинки, что значительно увеличивает количество доступных к выполнению упражнений. Кроме стоек для штанги, тренажер может быть дополнительно укомплектован упорами для ног и поручнями для рук. Последние могут быть съемными. Все это дополнительное оборудование увеличивает стоимость тренажера, но при этом значительно повышает его эффективность. В Киеве, Харькове и других городах купить скамью для жима лежа для дома можно в нашем интернет-магазине качественного спортивного оборудования Fitnessmir.com.ua.

Скамья для жима лежа — преимущества занятий на тренажере

Главная особенность данного оборудования — это простота его конструкции. Благодаря этому эффективно заниматься сможет даже новичок. В трансформерах регуляция угла наклона спинки производится вручную с помощью механического поворотного механизма, поэтому такая система точно не вызовет затруднений. Все элементы качественного тренажера (моноблочные и подвижные при их наличии) изготавливаются из прочных износостойких материалов, что позволяет конструкции выдерживать значительный вес и долго служить даже при интенсивной эксплуатации.

На этом простом тренажере можно выполнять основной комплекс базовых упражнений для верхней части тела:

• жим штанги;

• жим и разводка гантелей в любом положении;

• отжимания;

• упражнения на пресс:

• болгарские выпады.

Таким образом, скамья для жима лежа для дома, заказать которую можно на нашем сайте fitnessmir.com.ua, станет лучшим помощником в борьбе за красивую подтянутую фигуру и здоровье организма. Модели для дома отличаются компактностью и могут иметь складную конструкцию, поэтому подходят для установки даже в малогабаритных квартирах. Доставка товаров из нашего интернет-магазина Fitnessmir.com.ua производится во все населенные пункты страны.