Баланс платформы
Балансировочный тренажер – ловкость и польза для мышц
У тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, часто возникают проблемы с мышцами. Многие современные люди не могут найти время на посещение спортзала, поэтому имеет смысл подумать о занятиях в домашних условиях. Для того чтобы оставаться в хорошей физической форме, достаточно купить тренажер для равновесия. Простой и компактный, он позволит выполнять тренировки в любое удобное время.
Платформа для баланса позволяет держать мышцы в форме. В результате развивается координация и гибкость, формируется красивая осанка.
Тренажер для баланса – какие бывают разновидности?
Баланс платформа может выглядеть по-разному. Каждый спортивный инструмент предназначен для выполнения определенных упражнений. Тренажер на баланс может быть представлен в виде:
-
Подушки. Подобный баланс тренажер отличается мягкостью. Степень устойчивости можно регулировать, поэтому есть возможность подбирать сложность, исходя из уровня подготовки. Подушка подходит для выполнения степ-упражнений, выпадов, приседаний, упражнений в положении сидя. С помощью подушек выполняется укрепление сосудов и мышц. Изделие подходит для пользователей любого возраста.
-
Доски. Жесткую платформу нельзя регулировать. Обычно тренажер применяется в качестве усилителя при выполнении обычных упражнений, отжиманий, приседаний, качании пресса и т.п.
-
Платформы Босу. Форма изделия похожа на разделенный наполовину фитбол. Тренажер полусфера может использоваться с двух сторон, поэтому количество упражнений, которые можно выполнять с ее помощью, значительно увеличивается. Мягкую сторону можно использовать в качестве опоры для спины, также она выступает в роли скамьи или степ-платформы. Если перевернуть изделие твердой стороной наверх, возможно выполнение отжиманий, планки и других упражнений.
Все снаряды способны развить чувство равновесия. Также с их помощью выполняется проработка глубоких мышц. Полусфера тренажер способна помочь в формировании осанки у ребенка. Взрослым занятия тоже помогут, особенно если весь день приходится проводить в сидячем положении. В результате постоянных тренировок укрепляется опорно-двигательный аппарат.
Когда человек находится на нестабильной поверхности, начинается работа дополнительных участков мозга. В результате тренируется ловкость, координация и чувство равновесия. Балансировочные платформы – прекрасный вариант для восстановления после полученной травмы. На них основывается реабилитация и гимнастика ЛФК. Специалисты назначают занятия пациентам благодаря щадящему режиму, глубокой проработке и использованию большого количества мышц.
Балансировочный тренажер – купить выгодно в FITNESSMIR
В специализированных магазинах разнообразные тренажеры представлены в огромном ассортименте. Чтобы выбрать подходящий вариант, следует определить цели, для которых он будет использоваться. Также важно рассматривать технические характеристики. Выбор должен зависеть от:
-
прочности;
-
веса;
-
материала изготовления;
-
качества покрытия.
Важно подбирать качественные изделия, которые прослужат в течение длительного периода времени. Поверхность не должна быть скользкой, в противном случае можно получить травму в процессе занятий.
В каталоге интернет-магазина FITNESSMIR представлено все, что может понадобиться для занятий спортом. Все товары изготовлены надежными производителями. В телефонном режиме у менеджера можно уточнить все интересующие вопросы. Заявку можно оформить на сайте, достаточно выбрать товар и заполнить несложную форму. Обработка происходит быстро, затем заказ можно получить на складе. При необходимости будет организована доставка в любой город страны.
