Гиперэкстензия: лучший тренажер для дома

Для укрепления нижней части спины, ягодиц и задней части бедра необходимо специальное оборудование, предполагающие упражнения, которые и называются гиперэкстензией. Это понятие подразумевает укрепление разгибателей — то есть мышц, выпрямляющих позвоночник. Гиперэкстензия — это базовые элементы, после которых уже можно приступать к другим упражнениям. Благодаря этим упражнениям происходит динамическое растяжение, мышцы приходят в тонус. 

 

Купить тренажер для разгибателей (базовая гиперэкстензия) полезно ряду целевой аудитории: начинающим спортсменам, людям, ведущим малоподвижный образ жизни, и тем, у кого имеются проблемы со спиной. 

Укрепление разгибателей для профессионалов важно на первом месте. Только после него стоит приступать к нагрузкам другого типа и более высокой сложности. Профилактическое использования такого тренажера, как, например, скамья для гиперэкстензии, позволяет избавиться от неприятных или болезненных ощущений. А всем офисным работникам, как правило, важно поддерживать или восстанавливать осанку и мышечный тонус. 

Тренажер для гиперэкстензии: какие виды предлагает интернет-магазин «Фитнессмир»

В нашем каталоге представлен ряд тренажеров, которые легко переставлять благодаря их небольшому весу. Как правило, каждая модель дополнена валиками, фиксирующими ноги, и специальной подушкой для тазобедренного отдела. Возможность регулировки по высоте позволяет изменять ее в соответствии с ростом конкретного человека. Все занятия на таких тренажерах происходят под собственным весом тренирующихся, а по типу конструкции каждая гиперэкстензия (тренажер, купить который стоит буквально каждому для дома) делятся на две категории:

  • горизонтальные модели (скамьи);

  • наклонные (с подушкой под углом 45°). 

 

Бренды, выпускающие тренажеры: BODYSOLID, HOIST, INTERATLETIKA, NAUTILUS, POWERTEC, TUNTURI. Вы можете заказать понравившуюся модель и получить ее с доставкой в любом городе Украины. С помощью предлагаемых моделей можно выполнять гиперэкстензию таких видов:

  • прямую (для максимальной амплитуды движений и высокой нагрузки);

  • наклонную (для умеренной нагрузки);

  • обратную (для осевой нагрузки на крестец и нижний отдел поясницы);

  • с отягощением (для увеличения эффекта). 

 

Купить тренажер для гиперэкстензии в нашем интернет-магазине вы можете прямо сейчас, и уже в скором времени начать заниматься в домашних условиях. Перед первой тренировкой важно отрегулировать оборудование под свой рост. 

Обязательные характеристики тренажера для спины (гиперэкстензия)

Перед выбором любого оборудования для дома, которое будет способствовать улучшению качества вашей жизни, всегда нужно обращать внимание на особые нюансы и требования. Таковыми являются:

  • материал конструкции рамы;

  • гипоаллергенная обивка элементов;

  • удобство и прочность покрытия валиков;

  • возможность тренироваться людям разного роста и с любыми особенностями телосложения;

  • максимальный вес. 

 

Обивка моделей нашего интернет-магазина приятна, не допускает скольжения. Надежное по конструкции оборудование гарантирует комфорт и безопасность проведения тренировок. Гиперэкстензия — основной ряд упражнений, обязательных для полноценного развития тела. Без тренажеров этого типа не стоит приступать к другим занятиям, ведь если не будет приведена в тонус конкретная основополагающая группа мышц, тело просто не станет подготовленным к физнагрузке. 

 

Тренажер для спины гиперэкстензия может быть складным, такой вариант упрощает транспортировку и использование. Позвоночник, крестец, бедра — части тела, которые требуют особенного внимания при выполнении спортивных упражнений. Как только оборудование появится у вас дома, не спешите, чтобы не допустить нескольких ошибок. Опасно делать слишком большие прогибы и наклоны, допускать излишнее отягощение. Выполнение резких движений может привести к отрицательным моментам! Первые занятия можно провести под контролем профессионала или с помощью обучающего видео, которое легко найти в интернете. 

Рады видеть Вас в онлайн магазине спортивных тренажеров и аксессуаров Фитнессмир. В онлайн магазине Вы можете приобрести гиперэкстензии по хорошей цене с доставкой в Николаев, Днепропетровск и по другим регионам Украины. В каталоге товаров также есть бу тренажеры для зала и тренажер грузоблочный , а также другие товары. К примеру, орбитрек бу - купить можно по ценам производителя всего в несколько кликов. Обращаем также внимание, что в каталоге магазина лояльные цены на товар, а для наших клиентов действуют выгодные предложения. Если Вы уже выбрали и готовы купить домашнюю беговую дорожку - добавьте понравившийся товар в корзину и выберите метод доставки и оплаты. Если же Вы еще на стадии выбора, то мы можем предложить одну из ходовых позиций: коврик для фитнеса - цена доступна каждому. Всегда готовы ответить на дополнительные вопросы и помочь в выборе.