Гребные тренажеры для кроссфита

Гребные тренажеры для кроссфита — что это и для чего?

Несмотря на то, что кроссфит как отдельное спортивное направление появился еще в начале 1990 гг. ХХ века, его активная популяризация среди гражданского населения началась чуть более 10 лет назад. Сама система тренировок, разработанная американцем Г. Глассманом, предназначалась для солдат специальных подразделений, служб спасения, экстренной помощи, так как им требовалась большая физическая сила и выносливость. Именно на их развитие направлен комплекс упражнений, выполняемый по круговому принципу. На начальных этапах для занятий использовалось примитивное спортивное оборудование и даже подручные средства, но сегодня для кроссфита разработаны специальные спортивные тренажеры, позволяющие максимально эффективно выполнять упражнения на нужные группы мышц.

 

Одним из них является гребной тренажер, без использования которого не проходит ни одна профессиональная тренировка кроссфит. Данное специальное спортивное оборудование представляет собой металлическую раму (одно- или двухполосную), на которой на определенном расстоянии от опоры для рук расположено сиденье. В торцевой части к тренажеру прикреплена тяговая конструкция. Она может отличаться по типу привода. Дополнительно установлены опорные планки для ног. Руки спортсмена располагаются на неподвижной перекладине, которая соединяется с тяговым элементом при помощи прочного подвижного металлического троса (ленты). Работа на гребном тренажере является одним из базовых упражнений для кроссфита. 

Какими бывают гребные тренажеры для кроссфита?

Данный вид спортивного оборудования входит в общую группу кардиотренажеров, но имеет существенные отличия в сравнении с беговыми дорожками или велосимуляторами. Заключается оно в первую очередь в том, что при работе на последних основная физическая нагрузка приходится на ноги, а вот гребной тренажер позволяет задействовать гораздо большее количество мышц тела. Таким образом, занятия на нем являются намного более эффективными при правильно рассчитанной силе сопротивления. В процессе тренировки в работу включаются следующие мышцы:

  • трицепс;

  • трапеция;

  • бицепс;

  • дельта (передняя, задняя);

  • позвоночные столбы;

  • ягодичная мышца;

  • квадрицепс;

  • косые мышцы.

 

Тренажеры представлены на рынке следующими разновидностями:

  • механические — отличаются простотой конструкции, компактностью, невысокой стоимостью, но во время тренировки производят большое количество шума;

  • магнитные — доступна функция индивидуальной регулировки нагрузки с возможностью определения предполагаемых результатов, отличаются бесшумной работой;

  • аэродинамические — дорогостоящее профессиональное оборудование с достаточно внушительными габаритами и высоким уровнем производимого шума.

 

Интернет-магазин компании Fitnessmir.com.ua предлагает приобрести по самым доступным ценам гребные тренажеры для кроссфита любого вида для домашнего использования или установки в фитнес-центре.  

На что обратить внимание при выборе тренажера?

Приобретая спортивное оборудование, покупателям необходимо быть уверенными в том, что оно прослужит длительное время и позволит заниматься максимально эффективно. Для этого необходимо удостовериться в том, что все элементы несущей конструкции гребного тренажера изготовлены из прочных материалов, способных выдерживать интенсивную эксплуатацию. Естественно, более комфортными будут занятия на тренажерах с возможность регуляции уровня сопротивления, но стоит понимать, что такое оборудование будет стоить несколько дороже. Также во многом комфорт и эффективность зависят от вида используемого бортового компьютера. Чем шире его функционал, тем проще контролировать нагрузку и интенсивность тренировки. 

 

Цена на гребные тренажеры для кроссфита, в сравнении со стоимостью прочего кардиооборудования, невысока. Во многом на итоговую стоимость тренажера влияет система нагрузки, которая может быть:

  • воздушной;

  • магнитной;

  • магнитно-воздушной;

  • гидравлической;

  • электромагнитной.

 

В Украине гребные тренажеры для кроссфита можно заказать онлайн на нашем официальном сайте fitnessmir.com.ua с доставкой во все населенные пункты страны. 

Всегда рады приветствовать Вас в онлайн магазине тренажеров для дома и зала fitnessmir.com.ua. Среди ассортимента магазина у Вас есть уникальная возможность выбрать и заказать гребные тренажеры по ценам производителя и быстрой доставкой в Мелитополь, Каменское и по Украине. В ассортименте также есть силовой комплекс и шкафы для раздевалок дсп , а также другие продукты. К примеру, степпер домашний - купить можно по доступной цене всего лишь сделав пару кликов и оставив заявку на сайте. Также акцентируем внимание на то, что в каталоге магазина лояльные цены на товар, а для наших клиентов действуют выгодные предложения. Если Вы хотите купить тренажер эллипсоид - добавьте в корзину товар и выберите способ доставки и оплаты. Если же Вы еще на стадии выбора, то рекомендуем обратить внимание на самую актуальную позицию: электронные замки для шкафчиков - цена доступна каждому. Будем рады ответить на вопросы и предоставить консультацию.